Une heure par mois, une heure pour soi.

Méditations – Souffle – Automassages – Étirements – ….
Avec des techniques simples et douces, retrouver la conscience de son corps et la joie de l’habiter.

Tarif : 12 euros

Inscription nécessaire.
Amenez de quoi être confortable (plaid, coussins, grosses chaussettes et pulls roudoudoux ? )